# 健康一覧
いびき対策や胃腸の消化に有効的だとされる横向き寝ですが、実際に健康や睡眠にどのような影響があるのでしょうか。また、枕やマットレスも横向きに適したもの、適さないものがあるので、寝具も体に対して大きな影...
昨今のコロナ禍でお家で過ごす時間が長くなり、より充実したお部屋での過ごし方や、いかに睡眠の質を上げるかなど生活習慣を見直される方も多くなったのではないでしょうか？最近ではスリープテックという言葉を聞...
つい最近まで問題なく着られていたのに、肌がチクチクする、なんだかかゆい！と感じたことはないでしょうか。肌が敏感になっているのかもしれません。 元々の体質の方もいらっしゃいますが、乾燥や加齢が原...
高級ホテル等でよく見るバスローブ。あまり馴染みがない方も多いかもしれませんが、実は私たち日本人にこそバスローブはおすすめなのです！今回はバスローブの選び方やおすすめの素材、その歴史までご紹介いたしま...
月の要鍼灸整骨院 中西正樹院長先生より嬉しいお声をいただきました！
こんにちは！今回は高槻市で「月の要鍼灸整骨院」を開院されている中西正樹院長先生より嬉しいお声をいただいたので、ご紹介させていただきます。天然繊維だけであったかふわふわのコットンウール6重ガーゼをお使...
お客様に「こんな商品が欲しかった！」と心からご満足いただき、喜びや感動を提供できる会社にー。オーダーメイドパジャマ専門店「つくるパジャマ」の運営元、岩本繊維株式会社は創業72年目を迎える京都の寝装品...
フリースパジャマは暖かいのか？ こんにちは、つくるパジャマ店長の岩本です。本日は「フリースパジャマは暖かいのか？」ということについてお話します。 フリースパジャマは最も暖かいパジャマの一...
睡眠はレム睡眠とノンレム睡眠の大きく２つに分けることができます。それぞれの睡眠がもつ役割は異なり、体や脳に及ぼす影響や効果も違ってきます。この２つの睡眠の違いを正しく知ることで、睡眠によって得られる...
睡眠は量ももちろんですが、質が大切です。では質の高い睡眠とはそもそも何なのでしょうか？またどのようにして得られるのでしょうか？今回はわたくし岩本が睡眠健康指導士の知見から日本睡眠教育機構で得た知識や...
睡眠は大切なんだろうけど、「そもそも睡眠にはどんなメリット、役割があるの？」そんな素朴な疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか？ 今回は、睡眠がそもそもなぜうまれたのか、メリットがあるどころか必要...